Mentale Gesundheit im Arbeitsalltag

Psychische Gesundheit ist längst kein „Nice-to-have“ mehr, sondern ein echter Erfolgsfaktor. Ein großer Teil der Krankmeldungen hat heute mit Stress, Überlastung und mentalen Themen zu tun – das spüren viele Unternehmen im Alltag sehr deutlich: steigende Ausfälle, angespannte Teams, weniger Motivation.

Als staatlich geprüfte Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Coach für Stressmanagement unterstütze ich Unternehmen dabei, genau hier anzusetzen: praxisnah und alltagstauglich.

Mögliche Formate für Ihr Unternehmen:

  • Impulsvortrag zu mentaler Gesundheit & Stressmanagement

  • Workshop für Teams oder Führungskräfte

  • Teambuilding-Tag mit Fokus Stress & Resilienz

  • Stress-Check & Reflexion: Wo stehen wir als Team? Was belastet, was stärkt?

In meinen Angeboten geht es nicht um Theorie-Marathons, sondern um direkt umsetzbare Strategien für den Arbeitsalltag:


Wie gehe ich mit Stress besser um?

Wie kann ich Grenzen setzen?

Was ist eigentlich mentale Gesundheit und wie kann ich sie in meinen Atbeitsalltag einbauen? 

Gerne schaue ich mir mit Ihnen gemeinsam an, was zu Ihrem Unternehmen, Ihrem Team und Ihrer aktuellen Situation passt.

Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf – per Mail oder Telefon – und wir besprechen unverbindlich die nächsten Schritte.